A ja mam inne zdanie. Po pierwsze - dieta do przeróbki. Jak chcesz przybrać to zdecydowanie więcej kalorii, ew możesz gainer. Ale tu bym radził wybrać się do działu odżywianie. Po drugie - suple nie są potrzebne. Ale pomagają BARDZO dużo, więc po co się niepotrzebnie męczyć? Zwłaszcza jak się ma na nie kasę. Więc tak . Masz problemy z regeneracją, [...]
Jak przekupy na targu OoOooO tak Ziki zapamiętam ostatniego Vox, a co jesteś kolaga Kiwika? Chłopcze wyluzuj troche, śmiejemy się bo chłopcy w Twoim wieku i młodsi dają tylko ku temu okazje. Nigdzie nie jest tez napisane, że dział doping to tylko to gdzie jest napisane jak ile i kiedy i z czym brać. Dobrze, że czasem powstaje jakaś odskocznia w [...]
Tylko po co schodzić jeszcze Z tkanką tłuszczową. Masz odpowiednią na rozpoczęcie budowy masy mięśniowej. Ty potrzebujesz tej masy więc proponuję ci brać się do roboty
Poczytaj troche podwieszonych tematów np: http://www.sfd.pl/Omka%2C_meta%2C_jeste%C5%9B_nowy_pocz%C4%85tkuj%C4%85cy_przeczytaj_koniecznie!_FAQ%2C_koks%2C_S%C5%82owniczek-t204851.html Kiedyś musi być ten pierwszy raz ;p kazdy jakos zaczynał... Propa bierzesz co dwa dni, ja starałem sie brać co wieczór ale jak szłem np. na nocke to przybiłem rano, [...]
Coś Ci sie pomyliló z metrex raczej nie ma w swojej ofercie jabłczanu. I nie porównuj szmelcu olimpa ładnie zapakowanego do univrsala bo to raczej nie ta półka suplementów. Mrm mozesz spokojnie brąć Jestem bardzo ciekawy o co Ci chodzi z ta teoria odwadniania bo nie bardzo kumam o co biega. Jest sprawa wiadomą, że człowiek traci troche wody pocąc [...]
Dobra "szpecjalisto" biogenix to jest olimp tylko inaczej zapokowany, zobacz sobie na etykiece kto jest producentem. A drugie to nie wazne jaki rodzaj bierzesz kreatyny mono, jabłczan czy ester itd to jej zadaniem jest nawodnienie komórek mięśniowych, takze przyjmowanie wiekszej ilosci płynów i tak jest konieczne. Nastepna kwestia moze [...]
Alfi pociesze Cię ze l-karnityna Mlo jest dużo lepsz od olimpowskiej - tylko lepiej ją bierz przed treningiem aerobowym. Co do l-karnityny Olimpu to po co ją łykać jak jest do ssania? Ponieważ jest ona słaba to dobrze jest zjeść 4-5 tabletek dziennie ( l-karnityny powinno się brać od 1000 do 1500 mg dziennie - najlepiej przed treninigem areobowym) [...]
Przepraszam, że odkopuje temat, jednak chciałbym się o coś zapytać. Chodzi o Clenbuterol. Nigdy wcześniej nie brałem czegoś takiego więc mam pewne obawy związane ze skutkami ubocznymi. Mianowicie, czy przed spożyciem Clenbuterolu udać się do lekarza aby sprawdzić ciśnienie i czy z sercem mam wszystko w porządku? Ćwiczę już kilka lat sporty walki [...]
Dzieki za podpowiedzi i czekam na kolejne. Właściwie to białka mam jeszcze zapas, więc mogę wydać więcej na ewentualne buzery/stacki etc. Gainera pije tylko po treningu i z tego co pamiętam mam jeszcze sporo. Stale przyjmuje filomagB6 i omega3. A co myślicie żeby dokupić do staku taurynę, glutaminę i brać je dodatkowo? Po tym jak 2 X xpand nie [...]
[...] dnia takie same. Oczywiscie bede zmieniac zrodla bialka wymiennie rozne miesa, tak samo bede robic z tluszczem. Dzis mam split B. Napisze co i jak po treningu. Pierwsze moje pytanie do was to czy oplaca sie brac l-karnityne bo mam puszke? Cwicze tak od poniedzialku. Wiec dzis jest 3 dzien Zmieniony przez - DynamicBass w dniu 2012-04-04 08:14:44
ok dzieki.Tak czy inaczej nie zamierzam brać żadnych wspomagaczy odchudzania,bo w nie nie wierzę po prostu. Co do siłowni to zapomniałem dodać co mam na wyposażeniu,a wiec: drążek,ławeczka,hantle,sztanga,wyciąg,modlitewnik,ławeczka do brzuszków,no i ze 100kg obciążenia,więc trochę tego jest ;) Sa jakies konkretne treningi silowe na zbicie tluszczu [...]
[...] nacpal, 300% normy wyrabia normalnie sa gdzies wyniki sports one ? bo smak maja za***isty ale troche za slodki. ww ? i jakie bialko kupic ze sklepu sfd ? bo ****a mialem brac dymatize/mrm ale wyniki maja (wszyscy widza jakie). wiec co ? chapion nutrition nie ma jeszcze w sklepie a zreszta ich wynikow tez nie widze lipa ogolem Szoho - co to za [...]
Ok to zmienię na takie połączenie. A reszta jest w porządku ? Jeszcze pytanie co do kreatyny - brać 5 g rano i 5g przed treningiem a w nie treningowe 5g. rano i w podobnej godzinie jak w treningowy? Zmieniony przez - karmel27 w dniu 2010-06-18 13:56:28
Proszę o rozpisanie mi wszelkich suplementów typu omega3, acard, czosnek które mam brać podczas cyklu. Proszę o wypisanie mi co i jak stosować podczas orali bo meta i wino w oralach. Proszę o wpisanie mi co dokupić do odbloku i jak stosować Czy mogę jakoś zaradzić na moje wypadające wlosy- zakola? Biorę loxon 5 profilaktycznie
HCG, 15000 iu. Wbijasz 1500 e2d. Czyli wychodzi Ci 10 strzałów i 20 dni. Idziesz na badania. Jak test będzie w miarę wysoko a estro w normie wchodzisz na clomid. Na początek 30 tabsow. 1 tabs ed. Jak po HCG w badaniach test będzie za nisko jedziesz dalej z HCG, a jak estro za wysoko musisz mieć jakiś inhibitor aromatazy by je zbić. Siemanko. [...]
[...] o tydzien dluzej Co do Epi to dla mnie bardzo fajny srodek, dał fajna twardość miesnia no i srodek dosc lajtowy, co do winka to ciezko zdobyc cos pewnego dlatego wole nie brac na "chybil - trafił". Odnosnie provi to wyzej ktos napisal ze nie potrzebne, wydaje mi sie ze bedzie idealne przy odbloku dla wyrownania deficytu [...]
elmez- masz racje ALE sam pomysl co za bzdurne pytanie "z czym najlepiej łaczyc propa" skad mamy co kolwiek wiedziecz czy chce szybko przytyrac czy moze zalezy mu na twardym mięsniu, a moze wogle na silownie nie chodzi. i co odpowiesz takiemu w prost "z metką" typ idzie kupuje propa z meta sie zapyta jak to brać.
[...] i za tą cenę można chyba znaleźć coś lepszego (SONBATY będzie wiedział). Ja to na masę brałem Top Mass Olimp-u i podskoczyłem z 60 do 65 po dwóch miesiacach, ale przestałem brac (kasa..) i teraz oscyluje wokół 61. Poszukaj chetnych do zrzuty na białko z Ovopolu a jak chcesz mase na serio, to popytaj na forum o jakiś gainerek dobry albo poszukaj [...]
Mi lekarz właśnie polecił lasery koszt klatki i twarzy 1200 .... A co do stosowania w lato to co prawda niw latam bez koszulki wiadomo dlaczego tece i twarz smaruje filtrem 50 , lekarz mowil żeby unikać słońca , jak za słabo sie posmaruje to lekko skóra się luszczy .szczerze mówiąc u mnie wszystko rozwinelo się w 3 tygodnie nie bylo czasu na [...]
Cabaser kiedy brać ponownie jak wczoraj 0.5 polecialo? Nie biorę żadnych leków psychoaktywnych , nie pale i nie piję. Tylko teśc i hcg co 3 dni 400ui .Teraz doszedl cabaser i exe. Od kilku dni boli mnie gardlo i pokasłuję , moze to przez infekcje te wyniki? Na te plytki krwi aspirynka ?
Kogo lubimy?
